فوائدُ الجزر S. Doukalli البوتاسيوم 31 أكتوبر 2022 الجَزَر (الاسم العلمي: Daucus) هو جنس نباتي يتبع فصيلة الخيمية من رتبة الخيميات. من أشهر أنواعه الجزر الشائع. القيمة الغذائية للجزر في كل حص... اقرأ المزيد
الذهاب إلى الشواطئ... استجمام وفوائد صحية S. Doukalli البوتاسيوم 16 مايو 2020 محمود مجادلة بمجرد قدوم شهر الصيف يتوافد الآلاف على الشواطئ والبحار ليستمتعوا بالهواء الصافي ونسيم البحر ويقضون وقتا ممتعا مع الأهل والأقارب... اقرأ المزيد
أعراض نقص البوتاسيوم في الدم أهمها انتفاخ البطن S. Doukalli البوتاسيوم 11 أبريل 2020 انخفاض البوتاسيوم فى الدم البوتاسيوم معدن أساسي له العديد من الأدوار في جسمك، ويساعد على تنظيم تقلصات العضلات ، والحفاظ على صحة وظيفة الأعصا... اقرأ المزيد
فوائد الكركم S. Doukalli البوتاسيوم 11 أبريل 2020 فوائد الكركم الكركم يعد من النباتات التي تحتوي علي العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، وقد استخدم قديما في الطب الصيني والهندي، وهذا يج... اقرأ المزيد
الشوكولاته: كل شيء عن هذا الطعام الحلو S. Doukalli أكل صحي 05 أغسطس 2019 تُعرف الشوكولاتة بأنها طعام للذواقة يحظى بالتقدير من قبل أولئك الذين يرغبون في صنع احتياطي للطاقة. غالبًا ما يشار إلى غناها بالسعرات الحراري... اقرأ المزيد
فوائد القرنفل مع الحليب S. Doukalli البوتاسيوم 27 أبريل 2019 القرنفل مع الحليب القرنفل من النباتات العطرية المعمرة، يستخرج من زهور براعم شجرة القرنفل، ويستخدم في العديد من الوصفات الطبية، والوقائية، و... اقرأ المزيد
فوائد الخضروات ( الجزء الثاني ) S. Doukalli أكل صحي 28 فبراير 2019 فوائد الخضروات ( الجزء الثاني ) فوائد الخرشوف البري : الفيتامينات والفوائد : يعتبر من نفس عائلة الخرشوف، الخرشوف البري يحتوي على عدد قليل... اقرأ المزيد
فوائد الخضروات ( الجزء الأول ) S. Doukalli البوتاسيوم 28 فبراير 2019 فوائد الخضروات ( الجزء الأول ) فوائد الخرشوف : الفيتامينات والفوائد : غني بالفيتامينات B1 ، B2 ، B3 ، B5 ، B6 ، C و K ، الخرشوف ... اقرأ المزيد